Zentangle® - entspanntes Zeichnen

Was ist Zentangle®?
"Die Zentangle Methode ist eine einfach zu erlernende, entspannende und Freude bringende Möglichkeit, wunderschöne Bilder aus strukturierten Mustern zu zeichnen."


So beschreiben es Rick Roberts und Maria Thomas, die die Methode entwickelt haben. Es ist eine Kombination aus Meditation und schöpferischer Tätigkeit. Auf ihrer Website gibt es ausführliche Informationen dazu. www.zentangle.com

Der Begriff „Zentangle“ setzt sich aus „Zen“ und „Tangle“ zusammen. Dabei steht „Zen“ für den meditativen Aspekt, fürs zur-Ruhe-kommen. „Tangle“ bedeutet im Englischen „Gewirr“ oder „Verschlingung“ und steht hier für die miteinander verwobenen Muster.

Die Materialien und der Ablauf von Zentangle sind einfach und überschaubar und geben einen geschützten Rahmen vor, der die Angst davor nimmt, ein perfektes Bild kreieren zu müssen.

Planung und Entwurf sind nicht nötig, „Tangeln“ ist intuitiv. Es gibt kein „Richtig“ und kein „Falsch“. Jeder, der Punkt, Punkt, Komma, Strich zeichnen kann, kann auch Tangeln lernen. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auf kleinen, quadratischen, hochwertigen Papierkarten, Kacheln genannt, zeichnen wir mit einem schwarzen Fineliner und schattieren später mit Bleistift. Wir signieren das Werk, um damit die Wertschätzung für uns selbst und für diesen Moment zu unterstreichen.

Dabei folgen wir den acht Schritten der Zentangle-Methode:

  1. Dankbarkeit und Wertschätzung zur Einstimmung
  2. Eckpunkte setzen
  3. Zu einem Rahmen verbinden
  4. Fadenlinie zeichnen (Stringline)
  5. Strich für Strich mit Mustern füllen (Tangeln)
  6. Schattieren
  7. Signieren
  8. Nochmals Wertschätzung und Dankbarkeit – zum Ausklang

Mit Zentangle® ist es möglich, kleine Zeitfenster zu nutzen, um im Tun zur Ruhe zu kommen, ein schönes Bild zu schaffen und mit einem Lächeln auf dem Gesicht abzuschließen.